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습체질

외모 어느한 곳으로 편중되게 찌지않고 골고루 찐다.
또 살이찌더라도 고도비만이 되기 쉽다.
성격 성격좋다는 소리를 많이 듣는다. 참을성이 좋고 포용력이 있으나 우유부단하고 착한 성격탓에 다이어트를 번번히 실패하는 경향이 많고 대인관계에서 참았던 욕구를 식욕으로 푸는 경향이 있다.
생리 사상체질로 보면 간대폐소한 태음인과 비슷하며, 간장과 비장의 기능이 좋다. 술을 잘 마시며 과식해도 소화를 잘 시킨다.
병리 소화기계통이 튼튼해서 흡수율이 다른 체질에 비해 월등히 좋기 때문에 같은 양을 먹어도 살찌기가 쉽다. 또 몸 안에 노폐물이 많이 쌓이는 체질로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 성인병이 많다.
 

열체질

외모 상체가 발달하고 하체는 빈약한 타입이 많다.
눈빛이 살아있는 사람이 많다.
성격 다혈질, 불같은 성격, 열정적인 성격, 조급증이 많음.
하지만 끈기가 굉장히 약하다. 단기간에 다이어트 성공률은 높으나 끈기가 약한만큼 요요가 가장 많이 오는 체질.
생리, 병리 열이 편중되거나 많기 때문에 위장에 열이 모이면 식욕이 과항진되며 열이 상부로 몰릴 때 안면홍조,심계, 흉민, 불면, 위장장애 등이 생기기 쉽다.
과항진된 식욕 때문에 폭식이 잦으며 안먹을때는 3-4일도 안먹지만 한번 많이 먹으면 굉장히 많이 먹는 들쑥날쑥한 식사패턴을 가지고 있다.
 

한체질

외모 예쁘장한 얼굴 작은 체구가 많음.
상체는 빈약하고 하체비만이 많다.
성격 내성적이고 소극적인 성격이 많음. 생각이 많고 치밀한 편임. 속으로 고민을 많이 하는 편임. 화병환자가 많음.
생리, 병리 몸 자체에 기혈이 많이 부족하고 순환이 잘 안되는 타입. 몸이 많이 차다. 손발 찬 것은 물론이고 복부냉감을 많이 느끼고 항상 몸이 차다고 본인도 느낀다. 또 소화기 계통이 약해서 잘 체한다.
기혈순환이 잘 안되고 인체의 활성도 떨어져 적게 먹어도 군살이 조금씩 붙게 되는 경향이 많다.또 순환이 잘 안되기 때문에 몸이 잘 붓고 그래서 하체부종, 하체비만이 많다.